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Pequenos lanchinhos durante o dia: para manter seu metabolismo muito mais eficiente é importante considerar tomar Lindas as refeições necessárias no seu POR DIA (café da manhã, almoçeste e jantar) e identicamente conjuntamente investir em pequenas refeições entre seus intervalos.

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Quando você faz uma dieta da moda, você provavelmente vai ingerir poucas calorias e isso fará com de que seu metabolismo desacelere.

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